lichaam
-
Leuke cadeautips voor make-up liefhebbers
Is binnenkort een vriendin, familielid of collega van je jarig of heeft zij iets anders te vieren? Dan is het leuk om haar in het zonnetje te zetten. Als de persoon in kwestie een echte make-up-liefhebber is en je haar graag verrast, dan is het…
-
3 sleutels tot een harmonieuze relatie
Elke eenzame ziel droomt ervan: een harmonieuze relatie. Iemand waarmee je lief en leed kan delen. Maar in de praktijk lijkt een zo’n ‘feel good relatie’ niet zo’n voor de hand liggende zaak. In deze blog lees je enkele tips om je relatie naar dat…
-
Superfoods voor supervrouwen: welke doen nou precies wat?
Het is alweer een tijdje een trend om je bezig te houden met superfoods, waardoor je al snel overspoeld wordt met allerlei informatie over wat je wanneer op welke manier en waarom moet eten. Superfoods zijn nooit volledige vervangers—een gezond dieet staat altijd voorop. Maar…
-
Burn out vs. Bore out
Het fenomeen burn-out is niet meer weg te denken uit de samenleving waar we nu in leven. Voornamelijk Millennials komen steeds vaker thuis te zitten door een burn-out. Wat de symptomen van een burn-out zijn en wat te doen bij het hebben van een burn-out…
-
9 to 5: zo kom je gezond de dag door
Die ochtend had je het je nog wel zo voorgenomen: vandaag zou je niet gaan snoepen, geen alcohol drinken en je niet overgeven aan je ‘cravings’ van die dag. En toch lukt het je niet om het vol te houden. Hoe je het wel of…
-
Fit bijven? Doe het op de juiste manier.
Nu het weer winter wordt, lonken de lekkere stukken appeltaart, warme chocomelk en verse stamppotten. Niets lekkerder dan te cocoonen en je favo Netflix series te kijken. Waar je het normaal heerlijk vond om buiten te gaan sporten, blijf je nu liever binnen of ga…
-
3 x tips waar (jonge) moeders blij van worden
Moeder worden is wat je noemt een ‘life changing event’. Je kan je nog zo goed voorbereiden door cursussen te volgen en boeken te lezen, weten wat er daadwerkelijk gaat komen, doe je niet. Het overkomt je en voor je het weet zit je er…
